Βιταμίνη D και ο ρόλος της Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου οι ώρες παραμονής σε κλειστούς χώρους έχουν αυξηθεί σημαντικά,...
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Νέο Ηράκλειο
Γεια, είμαι η Σουζάνα!
Είμαι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και βρίσκομαι εδώ για να σε καθοδηγήσω μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης προς μια ισορροπημένη διατροφή. Μέσα από εξατομικευμένες κατευθύνσεις, στόχευση και συνεργασία, θα δημιουργήσουμε μια προσαρμοσμένη διατροφική στρατηγική για εσένα. Κάνε το πρώτο βήμα σήμερα!
Η πεποίθηση μου είναι πως: ‘’Η τέλεια διατροφή είναι η εξατομικευμένη διατροφή’’!
Πώς μπορώ να σε βοηθήσω;
Αν αναζητάς εξειδικευμένες συμβουλές διατροφής που θα αντικατοπτρίζουν τον τρόπο ζωής και τους στόχους σου, είμαι εδώ για εσένα. Με την εξειδίκευσή μου στη σχέση μεταξύ ψυχολογίας και διατροφής, προσφέρω προσαρμοσμένες κατευθύνσεις που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους διατροφικούς σου στόχους μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης.
Ανυπομονώ να συνεργαστώ μαζί σου για να δημιουργήσουμε ένα προσαρμοσμένο διατροφικό πλάνο που θα σε οδηγήσει προς μία ισορροπημένη διατροφή.
Ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι προς την ισορροπημένη διατροφή μαζί!
ΚΡΙΤΙΚΕΣ
Η γνώμη σας μετράει...
"Κάνε το πρώτο βήμα προς μια ισορροπημένη διατροφή"
Κλείσε τώρα ένα ραντεβού μέσω του site μας και ξεκίνα το ταξίδι σου προς μια ισορροπημένη διατροφή. Επιλέξτε το είδος της συνεδρίας που σου ταιριάζει και προγραμμάτισε τη συνεδρία σου. Θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου.
Άρθρα & Συνταγές
Μία μεγάλη ποικιλία άρθρων και συνταγών που θα συνδράμουν στην αποτελεσματική σου πορεία για μία υγιεινή ζωή.
Διατροφή
Τι να προσέξεις στον μπουφέ του ξενοδοχείου
Τι να προσέξεις στον μπουφέ του ξενοδοχείου Οι διακοπές είναι η ιδανική ευκαιρία για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και...
Διατροφή
«Καλοκαιρινά Σνακ για την Παραλία: Δροσερές & Ελαφριές Επιλογές»
«Καλοκαιρινά Σνακ για την Παραλία: Δροσερές & Ελαφριές Επιλογές» Το καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, αλμύρα, ξαπλώστρα και πολλές ώρες στην παραλία....
Επικοινώνησε μαζί μου
Για να κλείσεις ραντεβού ή για οποιαδήποτε απορία έχεις, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσω της παρακάτω φόρμας
Τι περιλαμβάνει η πρώτη συνεδρία και πόσο διαρκεί;
Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει την αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού, των διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής του κάθε ατόμου, την πραγματοποίηση των μετρήσεων, την επεξήγηση τους και τη θέσπιση του στόχου με βάση τις μετρήσεις αυτές. Το πρόγραμμα διατροφής διαμορφώνεται από την αρχή εξατομικευμένα για το κάθε άτομο. Η πρώτη συνεδρία διαρκεί περίπου 1 ώρα.
Τι περιλαμβάνουν οι επαναληπτικές συνεδρίες και πόσο διαρκούν;
Οι επαναληπτικές συνεδρίες περιλαμβάνουν την πραγματοποίηση μετρήσεων για την αξιολόγηση της πορείας και την ανανέωση του εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής. Οι επαναληπτικές συνεδρίες διαρκούν περίπου 30 λεπτά.
Τι μετρήσεις γίνονται;
Σε κάθε συνάντηση γίνεται λιπομέτρηση όπου περιλαμβάνει τη μέτρηση λίπους, μυϊκής μάζας, οστικής μάζας, άλιπης μάζας, σπλαγχνικού λίπους και μεταβολικής ηλικίας. Επίσης, γίνεται μέτρηση ολικών υγρών σώματος και με βάση αυτό αξιολογείται το επίπεδο ενυδάτωσης.
Περιοχές Εξυπηρέτησης
Εξυπηρετώ το Νέο Ηράκλειο και τις γύρω περιοχές, καθώς και γενικά τα βόρεια προάστια της Αττικής, όπως:
Νέα Ιωνία
Μεταμόρφωση
Λυκόβρυση
Πεύκη
Μαρούσι
Κηφισιά
On the Instagram
